personal foodtraining Denn jeder isst anders...
   personal foodtraining                                                                                                                                                                 Denn jeder isst anders...      

Das Training

 

Die Foodtrainingseinheiten bestehen aus

  • TrainingsGesprächen in der TrainingsZone
  • Einkaufs-Check im Supermarkt Ihrer Wahl
  • Küchen- und Kühlschrank-Check vor Ort
  • Trainingsaktionen jedweder Art in privaten Klein- und gastronomischen Großküchen
  • gemeinsame Bewegungsanfänge zum "In-Bewegung-kommen"

 

 

Die Foodtrainingszeit
Eine Trainingseinheit dauert 1 Stunde (60 Minuten).

Die gesamte Trainingszeit dauert so lange, wie Sie Unterstüztung brauchen. 

Sie haben es selbst in der Hand.

 

 

Das Foodtraining besteht aus folgenden Bausteinen:

  • praktische und lebensnahe Empfehlungen zur typgerechten, personalisierten Ernährung,
  • auch zur Auswahl der passenden und verträglichen Lebensmittel, 
  • zur Erleichterung des Einstiegs in die Ernährungsveränderung
  • zum Umgang mit Zutatenlisten und Nährstofftabellen,
  • zum Einkauf in Ihrem Lieblings-Supermarkt in der Ihrer Umgebung
  • zu Sinn, Zweck und Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln
  • und wie sie sinnvoll durch gute Lebensmittel ersetzt werden können
  • zu Nahrungsergänzung aus natürlichen Quellen, wenn sie ärztlich festgestellt erforderlich sind.

 

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© Nina Rein